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抜け毛とは：抜け毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原...

抜け毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原因を探し出す必要がある。実は抜け毛には個人差がある。「なぜ、彼は抜け毛じゃないのに、私は抜け毛なんだろう。」と悩んでいる人も大勢いると思いますが、抜け毛になるのにもそれなりの原因があるのである。その理由をまとめてみました。

抜け毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。次に上げられるのは、精神的な要因である。ストレスは、すべての健康にとって敵である、と言っても過言ではない。ストレスが頭髪に及ぼす影響も少なくはないでしょう。一説では、ストレスなどで緊張すると筋肉が収縮して血管が細くなり毛根部に栄養分が十分運ばれなくなり、毛髪が育たなくなるといわれています。

ストレスには、自分で意識しているストレスと、自分では意識していない潜在意識下のストレスの、二種類のストレスがあるんです。ストレスにより、病気などに対する抵抗力・免疫力の低下、成人病、食物からの栄養をきちんと摂り込めなくなるなどの弊害もでてきます。このような弊害の相乗効果で脱毛が促進されてしまうんですね。

抜け毛対策のためには、まずはストレスを貯めないようにすることがとても大切です。考え込み過ぎないプラス思考が重要なんです。また気晴らしやリラックスする方法を自分なりに身につけておくと好ましいですね。