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対策とは：抜け毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原...

抜け毛対策を考えるには、まずは抜け毛の原因を探し出す必要があります。実は抜け毛には個人差があるのです。「なぜ、あの人は抜け毛じゃないのに、自分は抜け毛なんだろう。」と悩んでいる人も大勢いると思いますが、抜け毛になるのにもそれなりの原因があるのである。その理由をまとめてみましょう。
抜け毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。次に上げられるのは、洗髪方法です。毎日きちんとシャンプーをしていても、品質のあまりよくないシャンプーやリンス・整髪料を使用したり、回数、誤った洗髪方法を繰り返すことにより、かゆみやフケがでたり、炎症や血流障害を起こして、毛根の活動を抑制してしまうことがあります。
また、あまり洗浄力が強すぎるものを使うと必要以上に皮脂を取ってしまうため、逆に皮脂の分泌を促してしまいます。シャンプーは原料の油脂によって石鹸系・石油系・高級アルコール系と分けられます。これに関しても自分にあったものを選ばないと効果が半減したり、かえって頭皮の状態を悪くしてしまいます。
抜け毛対策として有効な洗髪方法は諸説ありますが、やはり毎日の洗髪が重要です。シャンプーに関しては頭皮に優しい弱酸性のものを使用するのが良いでしょう。通常のシャンプーの場合には、シャンプー前に予備洗いをして最小限のシャンプーを使って指先のひらを使って爪をたてず洗いましょう。爪をたてて洗うことにより頭皮を傷つけてしまうことがあるので注意しましょう。